健康・美容

ハリウッドでアルパチーノやジェニファー・アニンストンなどのスターを生徒にヨガインストラクターとしてスタジオを開くマーク・ブランチャードがレッスン！

DUKESWALK であなたの美を導き出して下さい！
大人気のデューク更家のウォーキングエクササイズをビデオにまとめました。

彼女はなぜ若々しく元気に女優業を続けていられるのか。その秘密は「呼吸」にあった！ 奇跡の呼吸法が見違えるようなプロポーションを作り出す！

古代インドを発祥地とする心身鍛錬の修行法・ヨガ。そのストイックなイメージを払拭し、エクササイズとして生まれ変わった『ハリウッドヨガ』

豊穣なる自然を慈しみ、神に感謝を捧げる聖なる踊り---HULA 古くからハワイで、人々はフラを踊ることで思いを伝えあいその絆を深めあってきました。